【英文記事】運動はお金より人生を幸せにする
お題の英文記事は⬇️
ビジネスインサイダーからの記事。
ざっと内容をまとめると以下。
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- 運動する人の方が運動しない人より幸せと感じる割合が高い
- 運動する人の幸せレベルは25000ドル年収が高い運動しない人と同レベル
- 週3-5回、30-60分/回の運動がちょうどいい
- 週5回以上または１日3時間以上の運動はメンタルにネガティブに作用する
- チームスポーツの方が個人スポーツより、メンタルに良い作用がある
- ただし有酸素運動はチームスポーツと同レベルの効果がある
英単語
- income 収入
- lawn 芝
- mowing かる
- depression 憂鬱
- earn 稼ぐ
- duration 期間
英語の質問
- What are your favorite physical activities?
- Do you find it more fun to exercise alone or with others why?
- How do you usually feel after you finish exercising?
- Why do you think people who stay active are usually happier?
- What do you usually do to make yourself feel better when you are sad or stressed?
