英文記事: スマートフォン中毒について

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概要

お題の英文記事は⬇️

Are You On Your Phone Too Much? The Average Person Spends This Many Hours On It Every Day
Your productivity, success, work/life balance, and health depend on how you spend your time. Smartphones can take over your life if you let them.

皆さんは1日で何時間くらいスマートフォンを使っているでしょうか?使っていて幸せだとか生産的だとおもいますか?

今回の記事では、まさにそんなことを説明しています。

今だとi Phoneで簡単にスマフォを使用している時間を測定できるんですね。

アメリカ人は1日で約2時間、ソーシャルメディアを使っているそうです。そしてトータルで4時間くらいスマートフォンを使っているようです。

起きている時間が16時間だとすれば、1/4ですから凄く長いですね。この記事の著者はそんな時間がなければ、もっと人と接することもでき幸せないんじゃないかと言っています。

そこでどうやったらスマートフォンの使用時間を減らせるのかの提案をしています。

  1. ソーシャルメディアを出来る限り辞める
  2. 午後9時からフライトモードにしてしまう
  3. i PhoneのScreenTime functionを使う

English コーチンでは、スマートフォンを1日でどれくらい使っているのか?やめることが可能か?辞めることのメリット・デメリットについて話しました。

英単語

  • addict 依存している
  • glaringly 明らかに
  • startle 驚かせる
  • peruse サラッと読む、目を通す
  • scattered 気が散る

参考情報

同じようなテーマのYouTube動画がありましたので貼り付けておきます。

Matt D’Avella(マット・ダベラ)さんという映画監督さんで、YouTubeにチャンネルを持っています。

タイトルは「30日間ソーシャルメディアを辞めてみた」です。日本人には比較的聴きやすい英語なんで、大体言っていることがわかるかと思います。

彼のMinimalist系の番組は同様にわかりやすいものが多く、英語学習に向いているちゃんねるだと思います。

I quit social media for 30 days
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